Tomar la decisión de comenzar psicoterapia es un paso valiente y significativo hacia tu bienestar. ¡Estás en el camino correcto!

Mónica Fraca Villar

Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta Familiar de pareja y Psicooncologa

¡Bienvenidos a mi web! Soy cofundadora de la Psicoterapia Emocional Sistémica una disciplina que se ha ganado un lugar destacado tanto a nivel académico como científico nacional e internacionalmente. Con más de 20 años de experiencia, he trabajado con adultos, parejas y familias, centrándome en el vínculo emocional.

Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta Familiar de pareja y Psicooncologa

¡Bienvenidos a mi web! Soy  cofundadora de la Psicoterapia Emocional Sistémica, una disciplina que se ha ganado un lugar destacado tanto a nivel académico como científico nacional e internacionalmente. Con más de 20 años de experiencia, he trabajado con adultos, parejas y familias, centrándome en el vínculo emocional.

¿Qué ofrezco?

  • Terapia Individual: Ayudo a las personas a explorar sus emociones y superar obstáculos.
  • Terapia de Pareja: Fortalezco los lazos afectivos y resuelvo conflictos.
  • Terapia Familiar: Trabajo con familias para mejorar la comunicación y la dinámica relacional.
  • Psicooncología: trabajo con pacientes con diagnóstico de cáncer y sus familias para acompañarles y ayudarles durante el proceso

Mi enfoque es emocional sistémico, lo que significa que considero las conexiones entre las personas y su entorno. Creo en la importancia de comprender las emociones y los patrones familiares para lograr un cambio duradero.

¡Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional! Si tienes alguna pregunta o deseas programar una cita, no dudes en contactarme

Ofrezco psicoterapia en modalidad presencial u online

 

La Comunicación y la Empatía son la esencia de una relación sana, tanto familiar como personal con nosotra/os misma/os. Es por eso que, la capacidad para expresar nuestros pensamientos y emociones, y atender con ánimo paciente las inseguridades, se convierte en la columna vertebral de una vida equilibrada.

La terapia de pareja es una herramienta poderosa para aquellos que buscan construir un futuro juntos. La psicoterapia no solo ofrece un espacio seguro para la comunicación y el entendimiento, sino que también es una vía hacia el éxito en la relación. En momentos difíciles, la ayuda de un profesional puede ser crucial para enfrentar los desafíos, transformando obstáculos en oportunidades para crecer y fortalecer el vínculo. Es un acto de valentía y compromiso que demuestra que, incluso en la dificultad, dos personas pueden unirse.

La psicooncología es una  especialización que aborda el impacto emocional del cáncer tanto en pacientes como en familiares. Es vital porque reconoce que el bienestar emocional es tan importante como la salud física en la lucha contra el cáncer.  Proporciona estrategias para manejar el estrés, la ansiedad y la incertidumbre que acompañan al diagnóstico y tratamiento. Para los familiares, es un recurso de comprensión y fortaleza, ayudándoles a brindar un soporte efectivo y a procesar sus propias emociones. 

¿Qué puede aportar mi psicoterapia en tu vida?

Algunos aspectos que puedes conseguir trabajando conmigo en psicoterpia son:

Relaciones interpersonales sanas:

Fortalece lazos familiares y de pareja. Mejora la comunicación y promueve un entorno de comprensión y colaboración.

Aprendizaje de Habilidades de Afrontamiento:

Adquiere habilidades prácticas para abordar conflictos y situaciones difíciles de manera saludable.

Fomenta la Comunicación Asertiva:

Desarrolla nuevas habilidades de expresión para mejorar la comunicación de tus necesidades y emociones.

Mejorar tu Confianza:

Trabaja tu autoestima y confianza para tener mayor seguridad y desarrollar una percepción más positiva de tu identidad.

Empoderamiento Personal:

Conoce tus fortalezas y recursos y utilízalos para alcanzar el bienestar que mereces

Aprender a gestionar el estrés:

Aprende técnicas efectivas para afrontar los desafíos cotidianos con calma y resiliencia.

Psicoterapia

individual y grupal para adultos:

Ofrezco terapia de pareja y familiar con un enfoque integral. Soy experta en psicooncología y doy apoyo a personas con problemas de autoestima y ansiedad, depresión y crisis del ciclo vital. Te ayudo a gestionar el manejo del estrés postraumático, priorizando tu bienestar personal y relacional.

Supervisión

De casos para Psicólogos:

Como psicóloga Europsy, proporciono supervisión profesional con un enfoque sistémico. Esta supervisión no solo orienta casos de ansiedad, depresión o crisis vital, entre otros, sino que también brinda una perspectiva valiosa para psicólogos en formación. Aprende de manera continua mientras gestionamos casos. Ten presente que 50 horas de supervisión son válidas para tu acreditación como psicólogo Europsy.

Formación a Medida

De casos para Psicólogos:

Comprometida con la formación, ofrezco formación personalizada en diversas modalidades, como charlas, aulas y cursos especializados. Adaptando mi experiencia en psicooncología y terapia de pareja, diseño propuestas de contenidos para instituciones, empresas o personas interesadas.

20 años de Compromiso Profesional

con el Apoyo Psicológico Familiar y Oncológico

Soy Mónica Fraca, psicóloga sanitaria colegiada en el Ilustre Colegio de la Psicología de Madrid (M27697) y acreditada por Europsy, psicooncologa, Co fundadora de la psicoterapia emocional sistémica y Experta en Terapia de pareja y familia . Mi vocación y mi interés por ayudar a las personas y grupos desfavorecidos me llevó a estudiar psicología y a dedicarme de manera profesional al cuidado psicológico para mitigar el dolor ajeno y vencer su sufrimiento. 

Con más de 20 años de experiencia en Psicoterapia Emocional Sistémica, he dedicado mi carrera a brindar apoyo integral a individuos, parejas y familias, enfrentando desafíos emocionales y proporcionando herramientas para la superación personal. 

Mi trayectoria no solo se basa en la teoría, sino también en una práctica sólida y enriquecedora que me ha permitido evolucionar junto a mis pacientes y a mejorar la vida de miles de personas. Mi compromiso es guiarlos hacia el bienestar emocional, contribuyendo a la construcción de relaciones saludables y a ofrecer un enfoque humano y especializado.

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La Psicoterapia Emocional Sistémica es un enfoque de trabajo integrador que combina el mundo emocional del individuo y sus sistemas de pertenencia, dando un sentido y una conexión de los problemas psicológicos presentes. Trabajando con técnicas muy activas y prácticas, podemos entender qué nos pasa y cómo resolverlo.

Si tenéis dificultades para comunicaros y entender vuestros puntos de vista, hay malos entendidos en casa o sentís que no hay conexión emocional, es el momento de pensar en recibir apoyo psicológico en la pareja.

Brindo apoyo emocional y enseño estrategias para afrontar el diagnóstico. Trabajaremos la gestión del miedo, la toma de decisiones y el fortalecimiento emocional, siempre implicando a la familia en el proceso.

Obtendrás orientación especializada y aprendizaje continuo al gestionar casos diversos, contribuyendo a tu desarrollo profesional e, incluso, optando por medio de formación a recibir la acreditación Europsy.

Sí, la formación está abierta a profesionales de diferentes áreas y personas interesadas en adquirir conocimientos especializados en psicooncología y terapia de parejas.

Por supuesto. La misma terapia que llevo a cabo de manera presencial podemos gestionarla por medio de terapia online. Si tienes alguna limitación o, simplemente, quieres sentirte segura/o en la comodidad de tu hogar, podemos acordar una agenda de sesiones a distancia. Cuento con años de experiencia en psicoterapia online y tengo pacientes en más de 15 países alrededor del mundo.

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